Spánek je pro naši krásu nesmírně důležitý. Po dobrém nočním spánku se probudíme svěží a zářiví, a poté, co jsme je roztrhali kvůli večírku nebo studii, naše pokožka se stane slabou a naše oči jsou nafouklé a tmavé kruhy. V noci je ideální čas na kosmetické procedury - využijte je a ráno vás oslní!
Když odpočíváme, naše tělo intenzivně pracuje na regeneraci. Mezi 11:00 a 4:00 se naše buňky dělí osmkrát rychleji než během dne! Stojí za to je podpořit investováním do vaší krásy - díky správné péči bude mít naše pokožka šanci udržet si mladistvý vzhled mnohem déle.
Získejte kvalitní spánek
Samozřejmě, náš hlavní spojenec, když se staráme o naši krásu v noci, je správné množství spánku za optimálních podmínek. Zaprvé: nezapomeňte dobře větrat místnost před spaním. Pokud se často probouzíte s těžkou bolestí hlavy, může to být proto, že v místnosti není dostatek kyslíku. Je také důležité, aby vaše ložní prádlo bylo čerstvé (oblékání polštářů několikrát měsíčně) a dobře oholené. Trvá půl hodiny před spaním, aby se zastavil a uvolnil . V tuto chvíli nepoužívejte elektronická zařízení - světlo, které vydávají, má stimulační účinek na mozek. Lepším řešením by bylo číst knihu, poslouchat tichou hudbu, cvičit jógu nebo meditovat.
Nezapomeňte očistit
Nejdůležitějším každodenním rituálem krásy je, abyste si umyli make-up a důkladně očistili obličej. Jinak nebude pokožka schopna dýchat a její regenerace bude narušena. Kromě toho jsou zbytky make-upu útočištěm pro bakterie . Vyberte si typ kosmetiky, který vyhovuje vašemu typu pleti: pro mastnou a kombinovanou pleť budou nejlepší micelární tekutiny a gely, zatímco mléko bude vhodnější pro suchou a citlivou pokožku. Po odstranění make-upu otřete celou tvář vatovým tampónem navlhčeným tonikem neobsahujícím alkohol.
Použijte „spací masku“
V poslední době jsou módní metody používané asijskými ženami módní - celonoční masky jsou jednou z nich. Až donedávna byl přístup k nim v Polsku velmi obtížný, ale nyní je můžeme najít téměř v každém lékárně. Masky mají mnohem bohatší složení než krémy, díky nimž obličej vypadá svěží, zářivý a dobře hydratovaný po použití.
Balzám na rty a oční krém
Kůže těchto dvou oblastí je velmi jemná a náročná - proto kosmetika určená pro celou tvář nestačí. Pokud vložíme silnou vrstvu dobrého balzámu na rty před spaním, můžeme si být jisti, že se probudíme s hydratovanými, hladkými rty, na které můžeme rtěnku snadno roztáhnout. Také je třeba vědět, že pokožka pod očima má mimořádně vysokou tendenci absorbovat krémy. Nepokládejte je proto příliš vysoko, protože to může po probuzení způsobit otok a zarudnutí těchto oblastí.
Bavlněné rukavice a ponožky
Pokud zápasíte se suchou pokožkou vašich rukou nebo nohou, bude tento trik perfektním řešením vašeho problému. Vetřete svůj oblíbený krém nebo olej do pokožky a poté si oblékněte bavlněné kosmetické ponožky nebo rukavice . Účinek bude mnohem lepší než použití samotného kosmetického prostředku - velkou část z něj jednoduše utřete na lůžkovině!
Používáte během spánku také nějaké speciální kosmetické metody? Jaké rituály jsou pro vás obzvláště důležité?
Viz také: 5 skvělých produktů pro péči o vlasy za méně než 20 PLN!
Autor: Alicja Skibińska