Doposud byly hybridy jógy primárně určeny k formování těla a budování síly. Nejnovější návrh je v mnoha ohledech opakem. Rage jóga, jak název napovídá (vztek - vztek, zuřivost), podporuje uvolňování negativních emocí.
Lindsay-Marie je kanadská umělkyně specializující se na v akrobacii a velkolepém polykání ohně. Její nejnovější práce upoutala pozornost fanoušků, ne opravdu cirkusových triků, ale fitness editoriálů . Lindsay Istace vytvořil nový koncept jógy, který vám pomůže překonat bolestivé rozchody. Přišla s myšlenkou vztek jógy, když byla sama zlomená. Nejprve se však přihlásila do klasických tříd, které jí bohužel nepřinesly úlevu.
- Když jsem začal chodit na hodiny jógy (čtěte také: Jóga v obličeji - zde jsou 4 jednoduchá omlazovací cvičení) , měl jsem pocit, že se do zbytku nezapadám - vzpomíná v jednom z rozhovorů. Účastníci lekcí, jak tvrdí, měli vážnou tvář a příliš klidný přístup k cvičení. Lindsay Istace potřebovala něco, aby uvolnila její stres. Pak vytvořila něco originálního, což by pomohlo zbavit se špatných emocí a distancovat se od určitých věcí. Dalo by se dokonce říci, že vztek jóga je opakem jógy. Specifický hybrid vás naopak nepodporuje, aby se uklidnil.
Podle formy cvičení, které navrhla Lindsay Istace, můžete při natahování a zaujetí určitých postojů přísahat, křičet, pít pivo a poslouchat těžkou hudbu, jako je Metallica nebo Black Sabbath. Pohyby vycházejí z jógy vinyasa, ale provádějí se pomaleji. Proto třídy zlepšují nejen náladu, ale také vytrvalost a flexibilitu.
Facilitátor neskrývá, že vzteková jóga není formou jógy, ale neformálním přístupem k populární praxi. Zúčastněných stran však nebyl nedostatek. Koneckonců, školení mají řadu výhod: umožňují vám přežít, běžet v uvolněné atmosféře a nikdo necítí, že narušují klid ostatních účastníků lekcí.
Lindsay Istace vede kurzy pouze v kanadském městě Calgary, ale brzy díky kampani Kickstarter zpřístupní své šílené relace na internetu.
Tvůrce vztekové jógy připouští, že reakce na její neobvyklou myšlenku byly různé. Někteří tvrdí, že to nemá nic společného s jógou. Mohou mít pravdu, ale pokud to funguje, proč to nezkusit?
Obr. Facebook.com/rageyoga
Přečtěte si také: Levné hubnutí
