![](https://cdn.all-nails.ru/fryzury/5686314/proste_upicia_do_dugich_wosw.png.webp)
Vyzkoušeli jste všechny možné účesy a nevíte, jaký účes si vybrat tentokrát? Někdy se to může ukázat jako skutečná noční můra. Přicházíme k záchraně a navrhujeme, jak můžete svůj vzhled osvěžit.
Délka provazců je pro muže přitažlivá. Proto mnoho žen sní o tom, že mají krásné a dlouhé vlasy. Ale „ pěstování “ není tak snadné ... Věděli jste, že vlasy rostou v průměru z 1 cm na 1,3 cm za měsíc ? Míra, s jakou rostou, však závisí na tom, jak se o ně staráte. A žádné čarodějnictví zde nepomůže ...
Než se však budete zabývat vnější péčí, začněte tím, že se budete starat o svou vnitřní harmonii. To, co jíte, pijete a doplňky, které užíváte, má velký význam . Pokud je vaše strava vyvážená a zdravá, cítí to i vaše vlasy. Pamatujte, že vitamíny z nich činí silné a lesklé. Nezdravé jídlo bude jen bránit vašemu úsilí.
Láhev na vodu také neodkládejte stranou . Pokud je tělo dehydratované, postrádá přirozenou záři, začne zčervenat a objeví se zbarvení a kůže je méně elastická. Včetně vašich vlasů. Stačí asi 10 sklenic vody (na rozdíl od vzhledu to není moc) pravidelně opláchnout toxiny z vlasů. To jim umožní růst pravidelně.
Začněte tedy pečovat o svůj jídelníček a pak věnujte pozornost péči o vlasy . A pokud jde o inspiraci vlasů, Pinterest je největší úložiště znalostí a „vlasová Mekka“. Někdy guma, pár baretů a obratné ruce stačí k vytvoření skutečně originálního účesu. V naší galerii najdete hrst nápadů, jak sevřít dlouhé vlasy a úplně změnit váš vzhled.