Co jíst, abyste měli krásné vlasy, nehty a bezchybnou pleť? Vyzkoušejte Helena Rubinsteinův salát mládí, díky kterému se budete cítit krásně a plní vitality!
Salát pro mládež (salát) je pochoutka, kterou vynalezla Helena Rubinstein - multimilionář a vizionář, zakladatelka světoznámé kosmetické společnosti. Chcete se dozvědět více o její kosmetice? Podívejte se na historii kosmetické značky Helena Rubinstein.
Legenda říká, že v kosmetickém salonu Heleny Rubinsteinové byly ženám tento salát podávány před každým ošetřením. Nic neobvyklého! Mládežový salát má pozitivní vliv na tělo i ducha, protože poskytuje tělu dostatek vitamínů, minerálů a vlákniny.
Helena Rubinsteinová se sama postarala o to, aby její každodenní strava nevyčerpala tuto pochoutku. Její postava dokazuje, že prase práce s mládeží - polská žena žila více než 90 let!
Doporučujeme Mládežní salát zejména k snídani - dodá vám energii na celý den!
Salát mládí - recept
Složení :
- 6 lžic ovesné vločky;
- lžíce medu;
- hrst ořechů (je-li to žádoucí);
- 1 jablko;
- půl citronu;
- výběr z: mléka, jogurtu, kefíru;
- sezónní ovoce (na výběr)
- volitelně: sušené ovoce, dýňová semínka atd.
Příprava: ovesné vločky nalijte studenou, převařenou vodou a nechte ji zjemnit (nejlépe je nechat přes noc v misce). Ráno do okvětních lístků přidejte med, nastrouhané jablko, nasekané ořechy, vymačkanou citronovou šťávu, čerstvé (sezónní) a sušené ovoce. Nalijte veškerý mléko / jogurt / kefír a důkladně promíchejte. Vločky by se měly jíst ihned po přípravě.
Rada : Vyberte si vždy různé ovoce (suché i sezónní) - díky tomu se salát nikdy nebude nudit a budete ho moci jíst pravidelně a podle chuti.