Jarní počasí nás motivuje ke změně našeho životního stylu tak, aby vyhovoval. Snažíme se toho dosáhnout mimo jiné tím, že se vzdáme těžkých jídel. Stojí za to je nahradit lehkými saláty, které nejen chutnají a vypadají skvěle, ale také vám dodávají energii a poskytují základní vitamíny a minerály. Chtěli byste takový salát? Objevte recept na salát se špenátem a plátky sušeného sýra!
Salát se špenátem a plátky sušeného sýra
Složení:
- dvě hrsti čerstvých listů špenátu;
- balíček cherry rajčat;
- tři středně velké pozemní okurky;
- balíček sušeného sýra, např. sýrové křupavé plátky se sypáním a la Italiana Crispy Natural;
- olivový olej;
- sůl a pepř.
Příprava:
Listy špenátu, okurky a rajčata důkladně omyjte. Nakrájejte rajčata na polovinu a nakrájejte okurky. Umístěte špenát a všechny ostatní ingredience do salátové mísy nebo na talíř, poté ochutnejte solí a pepřem. Před podáváním nalijte trochu salátu na olivový olej.