Chtěli byste zdravou a rychlou snídani? Podívejte se, co nabízí výrobce lahodného sušeného ovoce a ořechů Helio!
Dobrá snídaně by se měla skládat ze základních produktů a neméně důležitých přísad . Jako základní produkty si můžeme vybrat například ovesné vločky nebo proso. Oba produkty jsou pokladnicí vitamínů, mikroelementů a vlákniny, navíc mají detoxikační vlastnosti a neobsahují lepek.
Dobrá snídaně by měla také zahrnovat zdánlivě malé doplňky, které budou hrát důležitou roli při vytváření dobré snídaně. Jejich úkolem je poskytnout cenné živiny a dát jídlu výraznou chuť: sladkou nebo suchou.
Jako přísada dobré snídaně bude ovoce a ořechy HELIO zdravé a chutné, včetně: sušených brusinek, dýňových semen a mandlových vloček. Proč?
Brusinky sušené HELIO jsou celé plody, nikoli jejich krájené kousky . Celé brusinky si zachovávají více zdraviu prospěšných vlastností než ovoce, které bylo nařezáno před balením.
Pokud preferujeme více suchých příchutí, nabízí značka HELIO jako součást dobré snídaně dýňová semínka , která obsahují nenasycené kyseliny a mnoho aminokyselin (alanin, glycin, kyselina glutamová) prospěšné pro zdraví. Dýňové semeno je také zdrojem železa a zinku. Dýňová semena se doporučují při léčbě zánětů kůže a při prevenci aterosklerózy.
Dobrá snídaně by byla neúplná bez mandlových vloček HELIO . Mandlové vločky nebo mandlové plátky bez kůže jsou pokladnicí vitamínu E, antioxidantem, který zabraňuje ateroskleróze, srdečním infarktu, rakovině, mrtvicím a předčasnému stárnutí. Vitaminy B1, B2, PP a draslík mají pozitivní vliv na funkci mozku, paměť a koncentraci. Obsahují také zinek k regulaci fungování imunitního systému. Když je nedostatek, je snadné chytit nachlazení, má vliv na stav kůže, vlasů a nehtů.
Dobré snídaně v praxi
Dobrá snídaně je jednou hlavní složkou a libovolným počtem dalších přísad, které přidáváme k hlavní složce ve vhodných poměrech v závislosti na vkusu. Pokud chcete snídani s proso, je praktičtější ji vařit předchozí den a ráno ji doplnit přídavkem. Ovesné vločky stačí nalít horkou (ne nutně vroucí) převařenou vodu a nechat ji vychladnout. Po několika minutách přidejte brusinky, dýně a mandlové vločky.
Velmi energický recept na snídani
40 g prosa nebo ovesné vločky. Přidejte 10 g brusinek sušených Helio, 5 g semen dýně Helio, 5 g vloček z mandlí Helio.
Kalorická hodnota nepřesahuje - 270 - 300 kcal a cena nepřesahuje 2 PLN.
Cena:
- Sušené brusinky Helio - cena cca 12 PLN / 200g
- Dýňová semínka Helio - cena asi 11 PLN / 240 g
- Mandlové vločky Helio - cena cca 14 PLN / 150g