✅ Koktejl ze špenátu a banánů - dává vám energii!

Předchozí článek: DIY: sázené vejce - podívejte se, jak je to snadné! Následující článek: Strava přizpůsobená pro vás a vaše potřeby Cítíte během dne pokles energie? Potřebujete chvíli k regeneraci? „Sladkost sama“ je ovocný a zeleninový koktejl s přídavkem špenátu a banánů, díky kterému získáte účinnou podporu energie k jednání!

Špenátový koktejl je silná dávka hořčíku obsažená v jeho zelených listech a konkrétněji v chlorofylu. V připraveném koktejlu se jeho suchá chuť osladí přidáním banánů.

Pro pašování některých vitaminů do koktejlu podporujícího energii je celá věc doplněna mandarinkovou šťávou a šťávou z půl citronu, tj. Podstatnou dávkou vitamínu C.

Vyzkoušejte recept Kasia Błażejewska, autora knihy „Jak vzbudit svůj život, nebo koktejly pro zdraví a krásu“ pro lahodný energetický koktejl „Sladkost sama!“.