Existuje riziko, že rostlinný nápoj, který měl nahradit kravské mléko, zhorší naši pokožku. Proč?
Stále častěji se slyší, že rostlinné nápoje, které měly pomáhat znovu získat krásnou pleť, mohou přispět ke zhoršení jejího stavu. Ukázalo se, že látky, které obsahují, mají velmi podobnou strukturu a působení jako hormony a stejně jako ovlivňují činnost těla. V důsledku toho se na kůži mohou objevit skvrny.
Fotografie: iStock
Jak rostlinné nápoje ovlivňují stav pokožky?
Boj o čistou pokožku bez zánětů a černých teček - často s pozitivním účinkem - měníme stravu, vylučujeme určité produkty a představujeme další . Už jsme psali o Američanovi, který si je jistý, že za svou čistou a hladkou pokožku vděčí pití celerové šťávy, a také o Australanovi, který se zbavil akné tím, že se vzdal mléka, mimo jiné.
Obzvláště patent tohoto patentu se stal populárním a stále více lidí se vzdává mléčných výrobků, například nahrazení kravského mléka jedním z rostlinných nápojů. Ukazuje se však, že opilý ve velkém množství, tzv. Kokosové, mandlové nebo rýžové mléko, může přispět ke zhoršení stavu pokožky. Je to způsobeno látkami v těchto nápojích, které vypadají a chovají se jako ženské pohlavní hormony .
Fytoestrogeny jsou sloučeniny rostlinného původu, které se ve strukturním vzoru podobají estrogenům. Jak víte, akné je obvykle výsledkem dysregulované hormonální rovnováhy - nejčastěji nadbytku pohlavních hormonů, tj. Androgenů nebo estrogenů. Ty obvykle přispívají k tvorbě růžovky .
Fytoestrogeny podobné estrogenu jsou v sojovém nápoji nejhojnější , ale najdete je také v kokosovém, mandlovém, rýžovém a ovesném mléce. Ačkoli jsou fytoestrogeny slabší než estrogeny, konzumují se ve velkém množství, mohou ovlivnit hormonální rovnováhu těla a stav kůže. Nejlepší důkaz toho jsou japonské ženy, které snášejí menopauzu mnohem jemněji než evropské ženy.
Jedním ze symptomů menopauzy (menopauzy) je pokles hladin estrogenu. Když je estrogen snížen, dochází v těle k řadě změn, včetně zpomalení regeneračních procesů. Mezitím si japonské ženy díky dietě bohaté na sóju a její produkty (tofu, sójová omáčka) získají takové množství fytoestrogenů, že pro ně je menopauza téměř nepostřehnutelná .
Pokud vaše pokožka stále vyvíjí nové záněty, přestože se vzdává mléčných výrobků, zvažte, zda konzumujete příliš mnoho produktů obsahujících rostlinné estrogeny. Možná to stačí pít méně sójového nápoje nebo se vzdát tofu pro zdravější pleť?