Mladý ječmen se doporučuje pro lidi s kožními problémy, cukrovkou, kardiovaskulárními chorobami a pro hubnutí. Zkontrolujte, jak používat tento doplněk stravy!
Stále více módní metodou prodloužení mládí a zlepšení stavu pokožky a imunity je pravidelné používání doplňků a konzumace tzv. Superfoodů. Polykáme tablety kolagenu a biotinu, jíme avokádové sendviče, pijeme zápalky a zelené koktejly s celerem a kapustou a do všeho přidáváme semena chia a bobule goji. Je také módní používat mladý ječmen, který nejen že zpožďuje stárnutí těla, ale také léčí akné a arteriální hypertenzi a snižuje pravděpodobnost rozvoje diabetu nebo rakoviny.
Fotografie: iStock
Mladý ječmen - vlastnosti
Za prvé, mladý ječmen obsahuje velké množství vitamínů (včetně vitamínů B, provitaminu A, tj. Beta-karotenu a vitamínů C a E) a minerálů (železo, vápník, zinek a hořčík). Mladý ječmen je také vynikajícím zdrojem cenných aminokyselin a vlákniny. Má antioxidační, protirakovinné a antivirové vlastnosti a podporuje odkyselení těla.
Mladý ječmen konzumoval pravidelně:
- chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů a zpomaluje její stárnutí,
- zklidňuje příznaky akné a bolesti kloubů,
- snižuje hladinu cholesterolu v těle,
- usnadňuje hubnutí,
- posiluje imunitní systém,
- snižuje pravděpodobnost rozvoje diabetu, onemocnění krevního systému nebo rakoviny a zmírňuje průběh těchto onemocnění.
Mladý ječmen - jak ho používat, cena
Mladý ječmen lze zakoupit ve formě tablet nebo práškové šťávy. Ten se opije po rozpuštění jedné čajové lžičky ve studené vodě nebo ovocné šťávě . Do ovocného a zeleninového koktejlu můžete také přidat mladý ječmenový prášek. Nejlepší je pít tuto část mladého ječmene na lačný žaludek, asi půl hodiny před jídlem.
Mladý ječmen v tabletách lze zakoupit za přibližně 20 PLN. A za práškovanou ječmenovou šťávu (100 g) zaplatíme od tuctu do několika desítek zlotých.