Masáž obličeje zpevní pokožku a mělké vrásky a navíc zlepší ovál obličeje. Jak udělat masáž obličeje krok za krokem?
Pravidelná masáž obličeje je skvělý způsob, jak snížit vrásky, ale není to jediný její účinek. Provádění tohoto typu masáže je poměrně jednoduché a netrvá dlouho, ale je třeba dodržovat některá důležitá pravidla. Zkontrolujte, jak masírovat obličej a kdy je třeba se mu vyhnout.
Masáž obličeje - jaké jsou účinky?
Masáž obličeje je osvědčený způsob, jak omezit stávající vrásky, zpevnit a zpružnit pokožku. Tvář je mnohem plynulejší a oválnější. Při masáži obličeje stimulujeme krevní oběh v krevních cévách, díky čemuž naše pokožka vypadá každý den lépe a lépe. Kromě toho se zbavíme toxinů a lymfatické stagnace z kůže, což vede k její hlubší výživě a okysličování. Pravidelná masáž obličeje stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, které jsou zodpovědné za stav pokožky.
Viz také: Jade válec - jak se používá a jaké účinky to přináší?
Jak udělat masáž obličeje?
Aby masáž obličeje přinesla očekávané výsledky, měla by být prováděna alespoň jednou denně. Mělo by to trvat 5 až 10 minut. Masáž může být prováděna rukou nebo speciálním nefritovým nebo křemenným válečkem. Před zahájením masáže je nejlepší aplikovat na obličej olej nebo bohatý krém, který zvýší komfort léčby a navíc vyživuje pokožku.
Masáž zahájíme kontinuálním pohybem s mírným tlakem. Měli by běžet od brady směrem k čelu a z vnějšku do středu. Poté jemně přitlačte obličej na různé body a krouživými pohyby je vmasírujte. Pamatujte, že vaše pohyby by měly být docela jemné a pomalé. Masáž obličeje by měla končit uklidňujícím a uvolňujícím stádiem, tj. Jemným hladením kůže obličeje a krku.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu.Příspěvek sdílený programem Safe Way to Youth (@facefitness_pln) 12. července 2020-2021 v 9:10 PDT
Masáž obličeje - kontraindikace
Masáž obličeje je velmi šetrný postup, který přináší skvělé výsledky. Existuje však několik případů, kdy by se to nemělo dělat, například:
- zánět kůže,
- změny akné,
- opar,
- zánět v ústech,
- zánět mandlí,
- zvětšené lymfatické uzliny,
- horečka, infekce, nachlazení.