Masáž kameny je velmi příjemná a dokonale relaxuje, proto je velmi oblíbenou léčbou v salonech SPA. Zeptali jsme se Ilony Kiragy, trenéra Bandi, na historii, akci, indikace a kontraindikace postupu.
Jaká je historie masáže kamenů?
Pozitivní účinek kamenů na tělo byl zaznamenán již ve starověku - ve slavných římských lázních bylo tělo ochlazováno na mramorových stolech a ženy používaly horké kameny k úlevě od menstruační bolesti. Použití kamenů nejblíže současnému je však spojeno s filozofií Dálného východu. Indie je považována za kolébku kamenné masáže, kde byly kameny použity při rituálním očištění před více než 5 000 lety. Později se objevil koncept jejich použití jako formy relaxace.
Masáž čedičovými kameny a bílým mramorem
Kameny používané při masáži jsou rozmanité. Nejoblíbenější jsou čedičové kameny (tzv. Vulkanické kameny, které se zahřívají) a bílý mramor (který se chladí ve vodě kostkami ledu), ale také se používají živce, černá žula, rubín, citron, smaragd, akvamarín, safír, ametyst. , jaspis, karneol, křišťál, ametyst a růžový křemen.
Použité kameny se liší nejen svým účinkem na lidské tělo, ale také teplotou, při které se používají. Teplota kamenů se pohybuje mezi 0 a 60 ° C. Když tělo vstoupí do stavu relaxace, rozdíl mezi teplotou těla a kamenů se stává méně znatelným.
Terapeutický účinek masáže souvisí s teplotním rozdílem mezi tělem a kameny. Relaxační účinek mají hlavně teplé a horké kameny. Studené kameny fungují mimo jiné zánětlivý.
Jak vypadá masáž kamenů?
Masáž kameny je založena na filozofii meridiánové terapie, tj. Energetických center umístěných v lidském těle. Správná stimulace čakry zajišťuje správný tok energie Qi v těle, nezbytný k udržení pohody a zdraví.
Lidský energetický systém se skládá ze 3 složek:
- Subtilní (energetické) tělo - energetické, emoční, mentální, duchovní tělo.
- Čakry (energetická centra)
- Energetické kanály (poledníky)
V lidském těle je 7 nejdůležitějších čaker, které se nacházejí od spodní části páteře k hlavě: čakra koruna, čakra třetího oka, čakra krku, čakra srdce, čakra sluneční plexus, sexuální čakra, kořenová čakra.
Během masáže se masírují čakry nebo se na ně kladou kameny, aby se odblokovaly energetické kanály. Prvky ruční masáže se používají střídavě s pohybovými pohyby kamene, které zvyšují relaxační pocity.
Jak funguje masáž kamenů?
Masáž je doporučena pro každého, kdo potřebuje klid, hlubokou relaxaci a relaxaci. Relaxační účinek masáže je založen především na doteku a teple. Kromě toho má teplo a chlad další účinky: stimuluje krevní oběh, snižuje svalové a emoční napětí, protizánětlivé a analgetické účinky, zlepšuje výživu a okysličování kůže, zvyšuje hloubku dýchání.
Masáž kameny - kontraindikace
Masáž kameny je určena pro zdravé lidi. Kontraindikace zahrnují: těhotenství, srdeční selhání, smyslové poruchy, neoplastické stavy, horečka.