Małgorzata Rozenek-Majdan podlehla trendu čištění těla pomocí stravy Dr. Dąbrowské, známé také jako půst. Vidíte efekty?
Strava Dr. Dąbrowské (příspěvek od Dr. Dąbrowské) přináší úžasné výsledky a hvězdy na ní mohou zhubnout o několik kilogramů. Małgorzata Rozenek-Majdan však nevypadá jako člověk, který by měl problémy s váhou . Tak proč si vybrala tuto kontroverzní stravu?
Jsem jedním z nejskeptičtějších lidí, pokud jde o restriktivní stravu a půst. Podle mého názoru nikdy neslouží zdraví. Dlouho jsem slyšel příběhy o půstu Dr. Dąbrowské, ale abych byl upřímný, necítil jsem, že bych ho chtěl vyzkoušet. Neměl jsem takovou potřebu.
Avšak v posledních měsících, když jsem hodně cestoval v souvislosti se nahráváním programu, jsem vyzkoušel různé kuchyně (někdy až příliš mnoho) v různých časech atd. Nakonec jsem se po návratu domů cítil, že se chci očistit, že to moje tělo potřebuje - napsala ve svém příspěvku na Instagramu.
Účinek této čistící stravy je mimo jiné ohromen Karolina Szostak, která ztratila více než 20 kilogramů, nebo Anna Popek, která tvrdí, že jí tento způsob stravování také pomáhá, ale ne všichni odborníci na výživu jsou její příznivci.
Slogan „samoléčení“ funguje na představivosti a je známo, že s návrhem můžeme udělat hodně - říká dietologka Agnieszka Mielczarek, která nepodporuje metody Dr. Dąbrowské. Proč? - Protože to není dieta, půst. Je pravda, že to přináší velkolepý efekt, tj. Velkou ztrátu váhy, ale neučí racionální výživu. Půst je u konce a mnoho lidí se hodí na kousek koláče. Měl jsem ve své kanceláři lidi s yo-yo efektem po postu Dr. Dąbrowské - vysvětluje Mielczarek.
V této stravě je základem pouze konzumace ovoce a zeleniny (ale také ne všech), což může vést k nedostatku vitamínů A, D, E a K , které se vstřebávají díky tukům. Navíc lidé, kteří nejsou chronicky nemocní, si mohou dovolit půst. Stojí za to se předem poradit s lékařem.
Małgorzata Rozenek-Majdan o stravě dr. Dąbrowské
I přes různé názory na tuto stravu Małgorzata Rozenek-Majdan chválí stravu Dr. Dąbrowské. Aby to provedla, vybrala si jídla podávané ve vysoce výživném stravování.
Píšu o tom konkrétně na konci mého příspěvku, abych vám mohl říct o důsledcích, které jsem si všiml. Rozhodl jsem se postit se na 2 týdny, samozřejmě je ještě čas jít ven.
Co mě nejvíce překvapilo? Neměl jsem vůbec hlad! Jídlo bylo krásně připravené, velmi chutné a barevné. Opravdu jsem měl to potěšení z vizuálního pohledu na připravená jídla. Zmeškal jsem slavnou bolest hlavy, která doprovázela většinu lidí na začátku příspěvku (moji dva přátelé, kteří se mnou začali rychle, neunikli bolesti hlavy :))
První 3 dny byly pro mě nejtěžší - pak jsem vlastně vypadal s velkou touhou po dalším jídle později z kopce :) Teď se cítím skvěle, svěží, mám pocit čistění těla, mám spoustu energie, vzhled mé kůže se také zlepšil.
Už chápu, odkud pochází šílenství pro tento příspěvek. Je důležité si uvědomit, že se nejedná o dietu, ale o léčivý rychle‼ ️ Zaměřuje se hlavně na očištění našeho těla a jeho uvolnění. Ztráta kilogramů je samozřejmě pěkný bonus, ale to není jeho hlavní cíl. Momentálně mám -3 kg, takže opravdu pěkný doplněk
Co si myslíte o tomto kontroverzním příspěvku Dr. Dąbrowské? Próbowałyście?