Liza Parker se stala obětí internetových nenávistníků poté, co zveřejnila fotografie své tělesné metamorfózy. Obviňují ji z plastické chirurgie. Mají pravdu?
Liza Parker z Ontaria prošla úžasnou transformací. Obzvláště nápadné je tvarované kukátko. Na Instagramu ocenila metamorfózu. Před fotkami a po nich také poslala trenérku Kaylu Itsninesovou, slavného fitness instruktora, který měl v té době více než 5 milionů sledujících (dnes 10 milionů!). Právě díky jejímu programu se jí podařilo takovou změnu podstoupit. Bohužel místo chvály musela Liza čelit vlně nenávisti.
Tréninkové efekty Bikini Body Guide
Liza se přiznala, že vždy měla problémy s váhou a byla na mnoha různých dietách. Teprve ve dvanáctitýdenním fitness programu Kayly však přestala přibývat na váze a soustředila se na zlepšení své kondice.
Kdo je Kayla Itsines a jak se stala známou? Trenérka je známá zejména v Austrálii a díky sociálním médiím získala popularitu v jiných částech světa. Vydává v nich mimo jiné metamorfóza žen, motivovaná svým programem změnit životní styl. Například Ewa Chodakowska dělá totéž.
Mezi proměnami byly také ukázány fotografie Liza Parkerové. Ukázalo se však, že její nová silueta byla tak velkolepá, že uživatelé internetu ji začali obviňovat z toho, že není důsledkem výcviku, ale chirurgie a Photoshopu. Přiznáváme, že materiál je působivý.
Pravděpodobně jste zvědaví, jak vypadá cvičení s takovými efekty. Program BBG trvá 12 týdnů a je prováděn 6krát týdně. Pouze neděle je zdarma. V pondělí, ve středu a v pátek věnujeme čas školení HIIT, což je tréninkové intervaly s vysokou intenzitou . Na druhé straně, LISS, tj. Kardio s nízkou intenzitou. Byl vydán mimo jiné podrobný program Bikini Body Guide ve formě elektronické knihy. Budete v pokušení?
Lizův příklad ukazuje, že to opravdu stojí za to. Více jejích fotografií najdete v naší galerii.
Hlavní zdroj fotografií: Instagram