.jpg.webp)
Léto, slunce a svátky přicházejí brzy. U některých je opálená kůže indikátorem zdraví a krásy, u jiných, zejména dermatologů, je to naopak. Opalování je spojeno s mnoha negativními účinky, včetně předčasného stárnutí kůže.
_2.jpg.webp "opalovací krém s opalovací krém")
Krémy s filtry SPF nás chrání před škodlivými účinky UV záření. Klíčem k bezpečnému opalování je výběr dobrého produktu se správnou úrovní ochrany. Naším hlavním cílem je pokožka bez polibků na slunci.
Jak bezpečně opalovat?
Všichni je dobře známe, ale na pobřežní promenádě se občas objevují lidé ve stínu požárního motoru s loupající se kůží nebo puchýři. Existuje několik pravidel, která musíte dodržovat, abyste se vyhnuli zarudnutí a popálení. Chcete-li svou pokožku udržet v bezpečí při opalování , postupujte podle následujících tipů:
- Vyvarujte se slunečního záření mezi 11:00 a 16:00
- Vždy používejte krém SPF, který chrání před UVA a UVB paprsky
- Naneste opalovací krém 20-30 minut před odchodem na slunce
- Krém nanášejte několikrát denně, zejména po koupeli ve vodě
- Nezapomeňte nosit sluneční brýle a klobouk
Budu se opalovat pomocí krému s vysokou ochranou proti slunci?
Dokonce ani krémy s filtrem 50 neblokují záření úplně , takže i při použití tak vysokého filtru se trochu opálíte. Jemné opálení je mnohem lepší nápad než tmavá, pomačkaná kůže.
Chraňte choulostivé oblasti velmi krémovým filtrem nebo použijte speciální tyčinku. Zvláštní pozornost věnujte ústům, nosu, uším, pokožce hlavy a nohám. Často na ně zapomínáme, což způsobuje popáleniny.
Nejlepší opalovací kosmetika s opalovacím krémem
Který filtr používáte nejčastěji? Nejméně 30 nebo méně?
Viz také: Chraňte své vlasy v létě - přehled kosmetiky s filtry