U mnoha žen je těhotenství spojeno s rozloučením s dokonalou postavou, ke které je těžké se po narození vrátit. Ale Sophie ukazuje, že se po třech těhotenstvích můžete skvěle dívat. Ale ne každému se to líbí ...
Další libry během těhotenství jsou nevyhnutelné. Trenérka Sophie Guidolin má čtyři děti a přiznává, že během prvních dvou těhotenství získala ... 30 kilogramů . To ji motivovalo k tomu, aby změnila svůj jídelníček a zahájila aktivní cvičení, které se pak proměnilo v radikální změnu ve fungování celé její rodiny.
Doporučujeme také: Ztratila více než 100 kg, ale ... vůbec není šťastná. Podívejte se na tuto šokující metamorfózu!
Vlna popularity a nenávisti začala, když byla Sophie potřetí těhotná, tentokrát dvojčata. Největší rozruch způsobila fotografie na jejím Instagramu, kde ve 26. týdnu stále zvedala váhy! Uživatelé internetu ji obvinili, že takové chování by mohlo ublížit dětem, ale popřela jejich obvinění a řekla, že potrat lze provést z mnoha jiných důvodů.
Mnoho lidí vyjadřuje znepokojení nad ženami vykonávajícími těhotenství a já 110% chápu proč. Existuje tolik mýtů, starých příběhů a názorů manželek, že je těžké pochopit, co je pravda a co se tvoří. Podle mého názoru poslouchejte nikoho kromě vašeho kvalifikovaného a důvěryhodného zdravotnického personálu. Tento týden je můj 26. týden těhotenství s dvojčaty. Každé těhotenství je jiné a cvičení, která dělá já nebo kdokoli jiný, nemusí být pro vaše tělo bezpečné. Studoval jsem, že jsme před / po porodním osvědčení o kondici a stále věřím, že jde o fitness, těhotenství a okolnosti každého jednotlivce. Mohl bych přiznat, že jsem velmi šťastný, že můj manžel má více než 10 let zkušeností v oboru jako kvalifikovaný dietolog a trenér, takže mi to určitě pomůže při PRVNÍM ČASU, kdy se připojujeme k našemu vzdělání, kvalifikaci aZkušenosti, které vám přinesou program pro MALES & FEMALES přizpůsobený vašim individuálním úrovním a schopnostem! ▶ ️✅ @thebod_ ✔ ✔️✔️✔️✔️ # 12weeksleft #twinpregnancy
Příspěvek sdílený SOPHIE GUIDOLINEM (@sophie_guidolin) 15. června 2020-2021 v 1:56 PDT
Děti - dvě dívky se narodily zdravé a jejich fotografie vidíme také na Instagramu. Nejde však o ten případ, který by upoutal největší pozornost. Po trenéru je naprosto nemožné vidět, že je matkou čtyř dětí! Obvykle po tolika těhotenstvích zůstává i nadbytek kůže, což je obtížné redukovat a natáhnout.
Sophie však uspěla. Po porodu se rychle vrátila na výcvik. V současné době, jak přiznává, i když vychovává čtyři děti, nezpomaluje. Den začíná ve 4:30 v tělocvičně a poté se vrací do domácích prací. Výživa hraje důležitou roli v jejím každodenním životě. Právě ona plánuje stravu celé rodiny, v níž jsou klíčové ekologické produkty.
Ale její velká postava vyvolává extrémní emoce. Na jedné straně jí uživatelé sociálních médií děkují za takový dobrý příklad práce na jejím těle:
"Mobilizujete mě. Mám jen dvě děti."
"Jsi moje největší inspirace."
Na druhé straně ji někteří lidé obviňují, že již má příliš svalnaté tělo, které je odporné a podle nich nemůže být výsledkem samotného cvičení a že nevěří, že se čtyřmi dětmi dokáže každý den tak intenzivně trávit.
V naší galerii se podívejte, jak se Sophie stará o 3 těhotenství.
Doporučujeme také: Tato dívka prošla úžasnou metamorfózou. Jen se podívej, jak se jí podařilo vyhrát boj proti bulimii!