Chcete vědět, zda váš nový vztah má šanci na přežití? Nebo možná přemýšlíte, jestli jste vy a váš partner perfektní zápas? Tento psycho-test pomůže rozptýlit vaše pochybnosti, ale buďte opatrní ... může to vést k rozpadu vašeho vztahu!
Bez ohledu na to, zda jste v dlouhodobém vztahu nebo na začátku vztahu, pravděpodobně máte ve své hlavě spoustu otázek: „jsme opravdu kompatibilní“. Uvolněte se, je to zcela normální, a tak je i skutečnost, že i v úspěšných vztazích někdy ztratíme touhu po detailech . Rutinní, stresové, profesní nebo finanční problémy také často ovlivňují náš vztah, což může vést k četným pochybnostem o tom, zda náš vztah s partnerem má nějaký smysl. Začínáme se zabývat nejen sexuální kondicí, ale také společné životní priority, sdílené vášně nebo očekávání vůči našemu vztahu. Nedostatek komunikace nás bohužel často nešťastně vede, ale také vede ke frustraci, díky které se náš partner necítí tímto vztahem spokojený .
Samozřejmě v takové situaci velmi snadno upadne do spirály FOBU (s angličtinou. Fear Of Breaking Up - " strach z rozbití" ), která se pomalu stává epidemií mezi páry. Porucha spočívá v tom, že navzdory pocitu, že naše pocity shoří, jsme stále zaseknutí ve vztahu, který nemá žádné vyhlídky do budoucna.
Hlavní složkou FOBU je strach, že nenajdeme někoho jiného, takže věříme, že je bezpečnější zůstat ve vztahu, který neslibuje, než mít šanci na jiný vztah, jednající na principu „lepší než nic“ - vysvětluje jev Dr. Elizabeth Lombardo, psycholog v Southwestern Medical Center v Texasu. FOBU nás může také fyzicky ovlivnit, protože způsobuje enormní stres, který může vést k poruchám spánku. Takový stav může mít negativní dopad na naši práci, protože neustálá starost spotřebovává spoustu našeho kognitivního prostoru - dodává
Jak tedy víme, zda je náš vztah dostatečně toxický , abychom tento vztah ukončili?
Dává můj vztah smysl?
Je můj vztah toxický nebo to dává smysl? Měl bych se rozejít se svým partnerem? Pokud si kladete tyto otázky, měli byste vážně přemýšlet o budoucnosti vašeho vztahu . Jak potvrdil psychoanalytik Dr. Gail Saltz, profesor klinické psychiatrie v New York Presbyterian Hospital a Weill-Cornell Medical College, jakož i psychoanalytik v New York Psychoanalytic Institute, pochybnosti o vztazích mezi muži a ženami jsou nejčastěji diktovány rozdíly v touhách partnerů.
„Nesouhlas v touhách je pravděpodobně nejčastější stížností, kterou slyšíte na konci vztahu, a funguje to oboustranně,“ řekla Dr. Gail Saltzová, autorka mnoha knih o ženské sexualitě. Muž častěji chce více sexu a má jiné touhy než žena. Ale někdy je to naopak a ženy se mohou stydět - dodává.
Tato práce je také potvrzena Dr. Ava Cadell, psychoanalytik a klinický sexolog, který poskytuje poradenství v oblasti sexuálního chování lidí v Ústavu pro pokročilé studium lidské sexuality.
Nesprávná sexuální touha je problém číslo jedna, pro který lidé volí terapii párů, říká Dr. Ava Cadell.
Máme však dobré zprávy. Vy a váš partner můžete podniknout několik kroků k synchronizaci sexuální touhy a očekávání vztahu. Jak to udělat? Stačí vám dokončit tento psycho-test společně , což je senzace mezi páry, ale pozor ... může to vést k rozpadu!
Jak zkontroluji, zda můj partner a já jsme dobrý zápas?
Dr. Ava Cadell, aby usnadnila život sobě i svým partnerům, vytvořila proprietární způsob kontroly, zda partneři spolu zapadají . Existuje však jedno „ale“. Její technika je trochu jako zkouška svědomí a vyžaduje od partnerů nejen odvahu, otevřenou mysl a soustředění, ale především poctivost. Musíme čestně odpovídat na všechny otázky připravené americkým psychoterapeutem , aniž bychom hledali omluvy a démonizovali nebo oslavovali našeho partnera.
Psychotest připravený Dr. Ava Cadell se skládá ze dvou fází. V první části je úkolem uvést seznam pozitivních a negativních vlastností našeho partnera , např .:
Fáze 1: dobré partnerské kvality:
- Tohle je můj starý přítel
- On je milý
- Má dobře placenou práci
- Je inteligentní
- Je romantický
- má smysl pro humor
- Má zajímavý koníček
Fáze 1: špatné kvality partnera:
- Nechodíme spolu do postele
- Nemá rád moje rodiče
- Doma mi nepomáhá
- Flirtuje s ostatními ženami
- Zůstává v kontaktu se svým bývalým partnerem
- Pracuje příliš dlouho
- Tráví více času s kolegy než se mnou
Dalším krokem je vyjmenování vašich největších životních priorit . Jakmile uvedete svá očekávání, přání a potřeby svého partnera, vyberte u každého z nich ANO nebo NE , v závislosti na tom, zda je váš partner sdílí a pomůže vám je dosáhnout, např .:
Fáze 2: Seznam životních priorit:
- Cestování
- Vdávání a založení rodiny
- Přátelství ve vztahu
- Úspěšný intimní život
- Sociální život
- Dobrý vztah s rodinou
- Komunikace mezi partnery
- Příloha k tradici
- Finanční stabilita
- Rozšíření obzoru
Jak zdůrazňuje Dr. Cadell, pokud jste odpověděli NE na většinu priorit a ve vašem partnerovi vidíte více negativ než pozitiv, váš vztah jde dolů a dolů .
Nezapomeňte však, že psychologický test je jedna věc, a pocit mezi partnery je další, a neměli bychom založit naše rozhodnutí rozejít se pouze na základě psychologického testu. Pokud existují pochybnosti o naší důvěrnosti s partnerem, měli bychom se proto zaměřit na poctivý rozhovor s naším milovaným, který může vyjasnit mnoho mylných představ a zlepšit náš vztah.
Fotografie: iStock