Nikdy vás neposlouchá. A už s ním už nechceš mluvit. Cítíte se spálený? Možná oba děláte komunikační chyby. Přečtěte si o tom, jak je opravit (a kdy nedochází k zotavení).
Mluvíš s ním? Méně a méně. Neposlouchá. Nebo říká, že se stále opakujete o stejném tématu. Nejčastěji nechcete, aby se mu líto, stydíte se, nechcete kazit vaši náladu. Nejlepší je odložit obtížné rozhovory, dokud není nálada průměrná, pak se budete cítit méně provinile. A tak komunikace začíná kulhat. Pak zmizí. A konečně není o čem mluvit. Jak to mohu opravit?
Jak nebýt mamou, ale sebevědomou ženou?
Vždycky jsem unikl vzoru rozhořčení. Nechtěl jsem si vybírat jednoduché věci, otrávit mi ucho, stěžovat si mámu. Každodenní realitu však nelze omezit na horlivé předsevzetí. Někdy prostě musíte, protože se dusíte a problém okamžiku se stává „nejdůležitějším“.
Takže ze všech postulátů jsem nechal jen jeden.
Vždy budu mluvit. S ním. Jak často cítím potřebu. Když mluvíme o tom, co se mi nelíbí a co mě bolí.
Mluvit o tom, co se mi moc líbilo a co bylo hezké. Co bych chtěl častěji.
A co? Může to být jiné, ale mé svědomí je jasné.
Proč mě nechci mluvit?
Když druhá strana staví zeď, komunikace přestává prorazit a začíná být sisyfskou prací. Pokusíte se něco říct, okamžitě říká: „Nechci to slyšet.“ A co?
Stále je nejtěžší říci, kdy konverzace je komunikace a kdy začíná stavět obrannou zeď, jejímž prostřednictvím nemohou proniknout slova ani slzy. Kdy je třeba křik a kdy může odcizit? Může být příliš mnoho emocí škodlivých najednou, nebo je lepší rozložit vaše myšlenky na splátky?
Hlavní věcí je nevzdávat se. Téma kousnu ze všech stran a je jich mnoho. Nechce mluvit? Možná se zeptat jinak. Možná jen poslouchej. Možná napsat dopis. Možná vysvětlete, že chcete slyšet, co si opravdu myslí. Ve skutečnosti opravdu - bez předstírání, že se nic neděje. Nebo možná nechcete slyšet vůbec? Protože když to zjistíte, budete se cítit zraněný, zradil, podváděl? Nebo možná mluví pořád, ale nedovoluješ mu, aby ti jeho zprávy dávali?
Mluví, ale neslyšíš
Přesně tak. „Stejně vám nic neřekneme a každou větu začnete slovy„ Musíte. “ A nemusím nic dělat. Co. Jak to udělat, aby nemusel a chtěl? Ukažte, že vám záleží a že čestná konverzace není argumentem. A dokonce i hádky jsou nutné. Existuje někdy chvíle, kdy ho opravdu chcete vyprovokovat do hádky? Zbavte se nějakých emocí? Ukažte mi tesáky? Nic lidského není pro nás cizí ... Takže si to řekněte. Poslouchejte konec. A nekomentujte to okamžitě, ale pečlivě zvažte, zda za vrstvou stížností a obvinění stojí něco více. Skutečný problém.
A kdo tady může být chytrý?
Všechna pravidla, která se snažím dodržovat, mi ukazují, že ... neexistují žádná pravidla. Jsou umělé a nakonec je vše vytvořeno situací, náladou, vašimi přáním nebo nechutí. Jediná věc, kterou se mi podaří držet, je moje neochvějná ochota nezmítat problémy pod koberec.
Nemohu se dusit příliš dlouho, mlčet. Začínám chápat, že druhá strana se může cítit jinak, nemusí být empatická nebo jednoduše nečte moji mysl. Takže je lepší říct, položit karty, uklidnit se.
A kdy je druhá strana konkrétní?
Někdy slova chybí. Někdy se někdo obrací k betonu a nepřijímá nic. Kolik energie můžete strávit budováním komunikace s někým, kdo nebude mluvit? Pocity frustrace a selhání mohou být ohromující. Nevím recept na to, naučil jsem se jen, že jediná rada je: starat se o sebe. Chraň sebe. Dělejte rozhodnutí, která se přiblíží štěstí. Přemýšlejte o tom, s čím můžete souhlasit a co je naprosto nepřijatelné.
Nepředpokládejme, ať se situace vyvine
V tomto světě se dosud nenarodil muž, který by ve vztahu, v „romantickém vztahu“ (miluji tento termín), byl schopen navázat ideální dialog. Tomu nevěř. Nevěřte, když vám někdo řekne, že každá konverzace, každý pokus o komunikaci znamená řešení problémů a úspěch. Nemusí to tak být. Někdy musíte zkusit dlouhou dobu, zapojit se do dialogu, jindy musíte být trpěliví s andělem. Trik je nevzdávat se a být otevřený. Psycholog mi jednou dal velmi zajímavý příklad porozumění komunikace ve vztahu.
Když potkáme cizince, který se nás ptá na jednoduché věci, najednou cítíme spoustu trpělivosti, míru a porozumění. Mluvíme s ním pomaleji, jeho výslech nás nevrhá tak snadno a nezdá se to hloupě. Všechny naše znalosti a laskavost jsme vložili do vysvětlení, kam jít. Naše emoce nejsou tak snadné. Co kdyby byl stejný vzor použit při rozhovoru s partnerem? Méně komunikace, více naslouchání, trpělivost a porozumění?
Pravděpodobně slyšíte otázku ve vaší hlavě: „Můžu. A na druhou stranu? “ Nevím. Dejte jí šanci a ne jednu. Kdo se nezeptá.