Při kousání nehtů jsou slabí a nevzhlední. Jak se zbavit této nepříjemné závislosti jednou provždy?
Děláme to, když jsme ve stresu nebo když nemáme nic, s čím by jsme mohli obsáhnout ruce. Často si slibujeme, že to bude naposledy, a pak se ve stresujícím okamžiku znovu ukáže, že prsty putují ke rtům. Kousání nehtů je nezdravý zvyk, ale díky správné motivaci a několika metodám se toho můžeme zbavit a v krátké době obnovit nehty a kutikuly.
Image Credit: Istock
Laky a přípravky proti kousání nehtů
Nejoblíbenějším způsobem, jak si nechat stříkat nehty, je povlakovat desku hořkým lakem na nehty . Tímto způsobem, jakmile vložíme nehty do úst, nám chuť a vůně připomene, abychom se kousli. Mnoho lidí je však rozhodnuto, že je nemůže zastavit ani hořká chuť. Tato metoda ani žádná jiná metoda nebudou fungovat, pokud nebudeme rozvíjet vhodnou motivaci. Musíme prostě přestat kousat nehty. Když se pokusíme změnit naše myšlení, bude pro nás mnohem snazší vzít si prsty z našich zubů a hořká chuť tuto reakci posílí.
Gelové a akrylové nástavce na nehty a kousání nehtů
Gelové a akrylové nehty jsou tak tvrdé, že je nemožné je kousat. Prodloužení nehtů je také dobrý způsob, jak okamžitě změnit vzhled po mnoha letech kousání. Zkušení manikuristé dokážou natáhnout i ty nejkratší a nejvíce poškozené nehty. Vytváření gelu nebo akrylových nehtů vám tak pomůže přerušit závislost přes noc. Protože pokud se pokusíme kousnout gel, naše zuby rychle zraní. Motivací může být také cena, kterou za manikúru zaplatíme. Stejně jako v prvním případě však musíme začít být opatrnější a kontrolovat, co děláme rukama, zejména ve stresové situaci. Mnoho lidí nahrazuje trhání nehtů kůžičky, což také není zdravý zvyk.
Nehty - olej na nehty a kutikuly
Jedním z nejjednodušších domácích způsobů, jak si kousnout nehty, je rozmazat je olejem. Pokaždé, když se pokusíme kousnout si nehty, připomeňme si a potřete konce vyvolených olejem - může to být obyčejný olivový olej nebo olej, který obvykle používáme pro péči o obličej - malinová semínka, argan , mandle. Nejprve tímto způsobem vyživujeme oslabenou desku a zvlhčujeme kutikuly. Za druhé, olej bude fungovat stejně jako lak na nehty - bude mít také hořkou chuť, ale je to mnohem přirozenější řešení.
Hlavní zdroj fotografií: Istock