Vzhledem k nedostatečnému pití vody naše pokožka vyschne, rychlejší vrásky a může být také mastná. Zkontrolujte, jak správně vyprázdnit sklenici! ;-)
Dlouho jsme věděli, že pitná voda je dobrá pro naše zdraví a krásu. Ukazuje se však, že důležitá je nejen její kvantita, ale také způsob, jakým ji konzumujeme. Vyprázdnění sklenice vody expresním tempem je chyba. Chcete-li plně využít výhod vody a zdraví pro zdraví, měli byste ji pít pomalu . Teprve poté z těla odstraníme toxiny a škodlivé metabolické produkty a pokožku řádně hydratujeme. Dobře hydratovaná pokožka je hladká a měkká, zraje pomaleji a je méně mastná.
Jak pít vodu, aby měla krásnou pleť?
Naše tělo se skládá až ze 70 procent vody a potřebuje, aby správně fungovalo. Při dehydrataci dochází k narušení produkce moči a potu, může dojít ke svalovým křečím, nevolnosti a zvracení. Kromě toho se můžeme cítit unavení, rychlejší nervozita, migréna a problémy se spánkem. A jak se dehydratovaná kůže „chová“? Je to tupé a drsné, je nepříjemný pocit nechat ho vytáhnout a dokonce sevřít. Suchá pokožka nejen stárne rychleji, ale také onemocní častěji - mimo jiné proto, že nedostatek vody ji činí více citlivou na škodlivé účinky faktorů prostředí. Kromě toho, pokud se toxiny odstraní z těla vodou, dojde ke zlepšení stavu kůže.
Když to všechno víte, chtěli byste sáhnout po láhvi vody a spolknout ji, že? Pouze to, že tímto způsobem nebudeme přispívat k našemu zdraví a kráse. Rychle vypila vodu, místo aby zůstala v těle a „trochu pracovala“ v ní, jednoduše ji projde. A - tím, že voláme věci hláskované - namočíme to, místo toho, abychom to používali.
Musíte často pít vodu a v malých doušcích - vysvětluje Agnieszka Pietrowska, trenér značky Matis Paris.
Budeme se řídit tímto pravidlem. A jak pijete povinných osm sklenic vody denně?
Chcete generovat méně plastů a zároveň ušetřit peníze? Kupte si džbán s vodním filtrem. Slevy najdete na slevovém kódu Media Expert .