Věděli jste, že stojí za to změnit vaše pečovatelské návyky v zimě? Mrazivý vzduch, tvrdé slunce, kolísající teploty mohou poškodit vaši pokožku. Zde je 5 tipů na zimní výlet do hor!
1: změnit konzistenci kosmetiky
V zimě nepůsobí lehké emulze vůbec. Vyberte si přípravky s bohatší konzistencí, které vyživují, regenerují a především chrání pokožku před nepříznivými povětrnostními podmínkami.
- Velmi důležitým bodem péče o pleť v zimě je aplikace bohatých krémů s biolipidy, aminokyselinami a přírodními složkami lipidové vrstvy v noci - vysvětluje Dr. Małgorzata Huczek z kliniky Nova Derma.
2: vyberte kosmetiku, která vyhovuje vaší kůži
Mastná pleť se nejlépe vyrovnává v zimě , ale musíte efektivně vyvážit účinky krémů proti akné s exfoliačními a sušícími vlastnostmi s hydratačními přípravky. Suchá a citlivá pokožka do značné míry postrádá přirozenou lipidovou vrstvu. Vyžadují proto použití polotučných a výživných přípravků. Pokožka kuperózy trpí nejvíce v zimě, a proto vyžaduje zvláštní péči. Vystavení rychlým změnám teploty způsobuje střídání krevních cév a jejich střídavé rozšiřování, což způsobuje jejich prasknutí. Pro tak jemnou pleť jsou nejlepší krémy obohacené o látky, které posilují, těsní a zmenšují krevní cévy.
3: hydratujte hlavou
Nevzdávejte krémy, séra a obličejové hydratační masky - v zimě pleť také potřebuje hydratační! Použijte je večer po odstranění make-upu - pokud pokožka potřebuje větší dávku živin, můžete na lehce zvlhčující sérum aplikovat krém s bohatší texturou.
- Kůže potřebuje hydrataci v létě při vysokých teplotách a silném UV záření, ale také v zimě, protože chladný vzduch ji může stejně vyschnout. Čím nižší je teplota, tím méně vlhkosti ve vzduchu, protože voda v ní zamrzne. Navíc v této roční době je v centrálně vytápěných místnostech silný vítr a teplý suchý vzduch, který navíc poškozuje pokožku - vysvětluje Dr. Marek Wasiluk z Centra moderní medicíny Triclinium ve Varšavě.
4: Chraňte svou pokožku před sluncem
Vysoko v horách odráží sníh až 80% UVA a UVB paprsků, takže v zimě byste neměli zapomenout na krém s vysokým krémem . Naneste vrstvu přípravku s filtrem SPF 50 na ochranný krém a nezapomeňte aplikaci opakovat každých několik hodin.
5: starat se o plavidla
Máte zlomené kapiláry nebo máte tendenci se červenat ? Vaše pokožka vyžaduje zvláštní péči!
- Pro pleť kuperózy doporučujeme před nanesením mastného krému namazat obličej vazokonstrikčním krémem obsahujícím vitamín PP, rutosidy nebo výtažek z koňských kaštanů - radí Joanna Suseł, MD, dermatolog z WellDerm Center.
I přes pečlivou ochranu máte pocit, že je vaše pokožka podrážděná a zarudlá? Po příchodu ze svahů av noci použijte krém, který má uklidňující vlastnosti. Pokud se erytém zhoršuje, podporujte péči perorálním doplňkem, který zlepšuje správné fungování krevních cév, např. Tablety Niverosinu.