Vybrali jsme sedm z nejvíce doporučovaných bylin pro vlasy, díky nimž si během 2-3 týdnů všimnete snížené vypadávání vlasů a omezených mastných vlasů.
Vlasy jsou vynikajícím indikátorem zdraví. Pokud vypadnou, rostou pomalu a chybí jim lesk a hladkost, je čas jednat. Byliny jsou jednou z nejstarších a účinných metod péče o ně. Mohou být použity k výrobě oplachů, hydrátů , ale také dobře fungují v méně komplikované formě, tj. Jako infuze pití . Pravidelné pití pouze dvou šálků denně pomůže snížit vypadávání vlasů, urychlit růst vlasů a odstranit lupy.
Foto: istockphoto.com
Účinné byliny na vlasy
Než se dostaneme k vůbec první rostlině, je dobré vědět, které z nich jsou pro přípravu infuze nejvhodnější a jaké vlastnosti mají. Bylinkám je přiřazen specifický účinek a někdy některé nelze vzájemně kombinovat, protože mohou mít nežádoucí vedlejší účinky. Nejčastěji se však při léčbě vlasů doporučuje kopřiva a přeslička . Fungují nejúčinněji, ale podmínkou je, že budete pravidelně pít odvarky, které z nich připravíte.
Kopřiva pro vlasy
Po výletu do lesa nemusí být tato rostlina vždy spojena s svědivými puchýři na kůži. Můžete to skutečně nazvat zdravým elixírem, který dokáže vyřešit problémy s pokožkou, nehty a vlasy. Je to množství přísad prospěšných pro tělo.
Ve skutečnosti je to velmi cenná surovina, kterou výrobci kosmetiky pro péči o vlasy používají velmi často. Je to obvykle jedna z hlavních ingrediencí wcierek vlasy nebo pleťové vody na kůži hlavy . Kopřiva nejen redukuje vypadávání vlasů , ale také snižuje sekreci mazu , díky čemuž zůstává účes delší dobu svěží.
Tyto listy kopřivy , ze kterých se připravují čaje, obsahuje:
- Provitamin A.
- Vitaminy K, C, B2 a B6.
- Taniny.
- Organické kyseliny.
- Chlorofyl.
- Flavonoidy a minerály: vápník, železo, síra, fosfor, draslík, sodík, jód.
Kořen kopřivy je stejně cenný. zahrnuje:
- Lecitin.
- Silica.
- Polysacharidy.
- Četné minerální soli.
Jak pít kopřinu?
Kopřivy si můžete koupit ve formě hotového čaje v sáčcích . Nalijete na to vroucí vodu a necháte ji asi 5-10. Pak by měl být sáček vyjmut a omytý hotovým čajem.
Můžete se také rozhodnout koupit sušené listy v obchodě s bylinkami - taková infuze bude mít mnohem intenzivnější chuť a vůni, ale je také údajně účinnější. Do hrnce nalijte 2 šálky horké vody a přidejte 2 lžíce sušené kopřivy. Vařte na mírném ohni a přikryjte 5 minut. Potom odložte pažbu na 10 minut, přelijte ji a nalijte ji do termosky. Asi 2-3krát denně byste měli vypít půl skleničky infuze.
Foto: istockphoto.com
Přeslička na vlasy
Je to jedna z nejčastěji vybraných rostlin pro tvorbu doplňků stravy. Producenti šamponů, výplachů a vlasových kondicionérů také horlivě dosahují. Přesličky pole jsou neocenitelné, pokud jde o podporu obnovy stavu vlasů . Je to jeden z nejlepších a nejcennějších zdrojů křemíku. To je zase základním stavebním kamenem kožních buněk, nehtů a vlasů.
Křemík představuje až 10 procent všech minerálů v přesličce pole. Navíc je tato rostlina tvořena 20 procentem oxidu křemičitého, který se rozpustí a absorbuje stejně rychle. Kromě toho tato rostlina obsahuje:
- flavonoidy
- fytosteroly
- karotenoidy
- Draselné a hlinité soli
- Organické kyseliny
- Vitamín C
- třísloviny
- Pryskyřice
Takové množství přísad znamená, že přesličky pole zabraňují vypadávání vlasů a mastným vlasům , ale také posilují jeho strukturu. Výsledkem je, že jsou zdravější a především silnější a odolnější vůči nepříznivým vnějším faktorům.
Jak pít přesličku?
Příprava infuze přesličky je velmi snadná a provádí se stejně jako u kopřivy. Do hrnce nalijte dvě sklenice teplé vody a přidejte 2 polévkové lžíce přesličky. Vše pomalu vařte, přikryjte 15 minut. Kmen, nalijte do termosky a vypijte půl sklenice třikrát denně .
Foto: istockphoto.com
Kopřiva a přeslička jsou nejoblíbenější bylinné čaje pro pití. Můžete si také připravit oplachování, ale následujících pět návrhů bude fungovat také jako kosmetika, která stojí za testování.
- šalvěj - má protizánětlivé a svíravé vlastnosti. Výsledkem je, že inhibuje sekreci mazu a zabraňuje vypadávání vlasů.
- heřmánek - rozjasňuje, ale také zklidňuje a dezinfikuje.
- měsíček a - kromě zvlhčování má také protizánětlivé a protiplesňové vlastnosti.
- Burdock Root - funguje jako šalvěj, ale má také vlastnosti proti lupům.
- březový list a kůra - pomáhá zbavit se lupů. Urychluje růst vlasů a současně zastavuje vypadávání vlasů. Rovněž snižuje mastnotu.
Nezapomeňte však, že žádná domácí léčba prováděná samostatně nenahradí lékařskou diagnózu . Pokud jste vyzkoušeli mnoho metod a vaše vlasové problémy přetrvávají, nebo ještě horší, byly ještě obtížnější, možná budete muset navštívit specialistu. Nejprve to může být váš lékař primární péče, který vám objedná základní krevní testy, štítnou žlázu a hormony. Později se vyplatí využít i pomoc trichologa.