Při prohlížení fotografií celebrit na Instagramu si můžeme položit otázku, jak přesně mají sloužit fotografie celebrit stojící na jejich rukou. Možná chtějí předvést štíhlou postavu nebo flexibilní tělo? Možná. Podívejme se však na tuto postavu z jiného úhlu jako způsob, jak očistit mysl a zlepšit tělo.
Mnoho dívek spojuje postavení na svých rukou spíše s noční můrou z hodin tělesné výchovy . Instruktoři jógy říkají, že by to nemělo být. Naše názory na tuto postavu mohou také změnit zpěváci a modely, jako jsou Britney Spears, Ellie Goulding, Naomi Campbell nebo Rosie Huntington-Whiteley, kteří se opakovaně chlubí svou láskou ke sportu na Instagramu. Stojany jsou jednou z typických jógových pozic.
Přečtěte si také: Krása jednoduchosti nebo jak usnadnit péči o vaši krásu v létě
Nikki Fogden-Moore , trenér zdravého životního stylu, v rozhovoru pro Daily Mail Australia tvrdí, že stojka má zdravotní přínosy, včetně redukce stresu. Nenápadná postava je zlepšit průtok krve ze srdce do hlavy, uvolnit tlak na klouby, obnovit rovnováhu vnitřním orgánům, pomoci vstoupit do stavu meditace a zároveň uvolnit mysl a zlepšit naši koordinaci a vytrvalost.
Přečtěte si také: Prodlužování řas: proč chceme vypadat jako hvězdy červeného koberce každý den
Jak tvrdí Nikki Fogden-Moor e, pokud si myslíme, že jsme ve stoje příliš staří, měli bychom změnit své myšlení. Na začátku byste však měli použít podpěru, např. Stát vedle zdi nebo stromu. Jinak bychom mohli přistát na SOR, což by nikdo z nás nechtěl dělat. A když jsme si jistější svými vlastními schopnostmi, můžeme si vzít příklad od instruktora jógy Hilarie Baldwinové, která ukázala, jak vyrobit takovou postavu v kuchyni.
Obr. Instagram