Ztráta zraku z používání telefonu v noci není pohádka. To vše kvůli modrému světlu, které vyzařuje. Potvrzují to případy dvou žen.
Světlo při používání telefonu v noci může vážně poškodit zrak? Slyšte tento příběh ...
Ženy ve věku 22 a 44 let viděly svého lékaře se zrakovým postižením po probuzení po dobu asi 15 minut. Četli jsme v materiálu z "The New England Journal of Medicine".
Byly provedeny dvě případové studie. V obou echokardiografie, magnetické rezonance a oční vyšetření, ale jejich výsledky na tyto příznaky nereagovaly. Pouze environmentální rozhovor přinesl řešení. Ukázalo se, že ženy používaly chytré telefony před spaním, ležící na jedné straně.
Jak to ovlivnilo zrak? Jedno oko odpovídalo světlu a druhé zakrývalo polštář, čímž se přizpůsobilo temnotě, což také vedlo ke ztrátě mozku. Takto se objevila dočasná slepota, která postihuje ženy po probuzení , ale nejhorší je, že v pozdějších letech se může zhoršit zrak.
Proč je modré světlo z buněk škodlivé?
Je součástí celého spektra světla, a proto s ním každý den interagujeme. Přes den to umožňuje používat chytré telefony za slunečného počasí, ale jeho noční expozice, která je mimo jiné emitována na vysoké úrovni chytré telefony nebo tablety mohou poškodit váš zrak.
Toto není jediný negativní účinek modrého světla. Vystavení jim v noci způsobuje poruchy produkce melatoninu, který je zodpovědný za spánek, což způsobuje problémy, např. s nespavostí a dokonce depresí.
Kromě toho probíhá výzkum s cílem zjistit, jak modré světlo ovlivňuje tvorbu katarakty. Jeden oftalmolog říká, že se již setkal s případy, kdy oči 35letých připomínaly oči lidí ve věku 70 let.
Nikdo samozřejmě neříká, že bychom měli přestat používat telefony nebo notebooky. Jejich používání byste však měli omezit v noci, když je kolem nás velmi temná.
Zdroj: nejm.org, davidwolfe.com