Dominika Gwit rychle ztratila 50 kilogramů, a pak se stala obětí yo-yo efektu ... Co selhalo ve stravě?
Strava a metamorfóza Dominiky Gwitové byla jednou z největších pocitů v letech 2020–2021. Herečka, která vážila 104 kilogramů, ztratila 50 kilogramů, všichni byli potěšeni její postavou, Pak rychle zasáhla yo-yo efekt a kilogramy se vrátily. Gwit vydala knihu „Moje cesta k novému životu“, ve které popsala svůj příběh. Toto je kniha, která pomůže každému, kdo měl někdy problémy s váhou, najít cestu. Herečka odhalila, jak se jí podařilo zhubnout, co ji motivovalo a proč už není hubená. Více než před rokem v rozhovoru s Gala Gwi řekla: „Moje strava je vyvážená kombinace bílkovin, uhlohydrátů a tuků. Díky tomu je také posílena přirozená imunita těla, což je důležité při hubnutí. Pravidelnost jídla je důležitá - já jím čtyřikrát denně, každé čtyři hodiny. Sacharidy k snídani a obědu,ovoce na oběd a večeře vždy protein, tj. libový bílý sýr s přírodním jogurtem. Strava postrádá sůl, cukr a alkohol. “Nyní herečka upřímně říká, že strava, kterou sledovala, pro ni nebyla vhodná.
Dominika Gwit na restriktivní stravu
Nedávno byla herečka hostem programu "Cejrowski Stars", ve kterém zhrnula svou stravu. Hvězda si je vědoma své váhy.
Dnešní svět se zbláznil. Musíte být krásná a krásná nebo co? Protože lidé budou říkat? Nech je mluvit. Snažil jsem se žít, jak všichni říkají. Už rok jsem nic nejedl a co mě to přivedlo? Zlomený baret, přiznala. Neříkám, že obezita je v pořádku. Je to nemoc a není zdravá - řekl jsem to milionkrát. Obezita není zdravá, ale nemůže vás stydět ze sebe, protože pokud ano, zkuste to udělat. Vím, že je to těžké. Pokuste se zhubnout pět, napjatá, možná budete lepší, lehčí a zdravější, ale ne bohem, 50 kilogramů hned. Protože je nemocný. Protože nemusíš být štíhlá, abys byla šťastná - přiznala Dominika Gwitová upřímně.
Co si myslíte o přístupu Dominiky Gwitové ke stravě? Souhlasíme s tím, že nadváha není zdravá a měli byste hubnout rozumně. Nezapomeňte také, že byste se ve svém těle měli cítit dobře :)