Jíst může zhoršit příznaky AD a zmírnit průběh nemoci. Atopická dermatitida bude méně obtěžující, pokud se například vyhneme jablkům, ale pravidelně pijeme kefír.
Když se nemocní lidé potýkají s příznaky atopické dermatitidy, jsou připraveni namočit tělo do roztoku manganistanu draselného nebo použít specifickou vonnou kosmetiku se sírou. Stále více se však hovoří o dopadu potravin a doplňků na průběh AD . Adekvátní strava u atopické dermatitidy je důležitá zejména pro děti. Ale dospělí s AD by měli také vyloučit z potravy určitá jídla a ujistit se, že jsou přítomni i další.
Fotografie: iStock
Atopická dermatitida - vylučovací dieta
Atopická dermatitida je chronické a opakující se alergické kožní onemocnění . Faktory, které spouštějí zánět, mohou být pyl, vlákna (např. Vlna) nebo kovy. Nejběžnějším alergenem, který způsobuje příznaky na kůži (včetně svědění, zánětlivých erupcí nebo exsudativních erupcí), je však jídlo.
Atopická dermatitida, která je výsledkem potravinové alergie, postihuje nejčastěji děti. A v jejich případě obvykle dochází k eliminační dietě, která spočívá v vyloučení potenciálních potravinových alergenů . U dětí je alergie na bílkoviny kravského mléka velmi často základem atopické dermatitidy. A aby se definitivně zmírnily příznaky AD, stačí vám to nedat vašemu dítěti. U kojených dětí se však matka, která je kojí, musí vzdát kravského mléka.
Jiné běžné potravinové alergeny u dětí s atopickou dermatitidou jsou:
- mléko,
- kuřecí vejce,
- pšenice,
- rýže,
- ořechy,
- kakao,
- Ryby.
V případě dospělých s AD jsou však nejčastějšími potravinovými alergeny, které je třeba ze stravy odstranit:
- jablka,
- mrkev,
- celer,
- špenát,
- lilek,
- dýně,
- sójové boby a sójová omáčka,
- ořechy,
- třešně,
- třešně,
- meruňky,
- broskve,
- švestky,
- jahody,
- maliny,
- rybíz,
- citrus,
- Termíny,
- plody moře.
Atopická dermatitida - strava, která zmírňuje příznaky
Lidé trpící AD se obvykle doporučuje omezit svou spotřebu bílé mouky, cukru a vysoce zpracovaných potravin . Pacient by se také měl vyvarovat konzervačních látek, umělých příchutí a barviv, sladkostí a sladidel a smažených potravin.
Strava ke zmírnění symptomů atopické dermatitidy by mělo zahrnovat:
- omega-3 mastné kyseliny , které jsou protizánětlivé - najdete je mimo jiné v lososu, makrel a sardinek,
- probiotika (zejména bakterie z kmene Lactobacillus), které se nejlépe doplňují,
- potraviny bohaté na protizánětlivé flavonoidy , jako jsou rajčata, paprika, brokolice a cibule.