Toto je pravděpodobně jedna z nejvíce restriktivních diet, jaké jsme kdy četli. Účinky jsou velkolepé, ale pravidla, která je třeba dodržovat, vylučují jakékoli potěšení z jídla.
Pokud se ocitnete ve skupině žen, které si stěžují na ingredience zdravé Lewandowské proso, strava Gisele Bündchen vás ještě více šokuje. Zvláště v tomto případě nebudete kupovat levnější náhražky ...
Co jedí modely, aby udržely štíhlou postavu?
Gisele Bündchen je 38 let, porodila dvě děti (Benjamin v roce 2009 a Vivian v letech 2020-2021) a stále má záviděníhodnou postavu . Přestože je již částečně v důchodu, stále ji lze vidět v reklamních kampaních, jako je spodní prádlo Intimissimi . A vždy to vypadá perfektně. Teď víme, proč dluží tak dokonalou postavu. Ale bohužel její strava není pro každého .
Viz také: Víme, co Meghan Markle používá před-svatební stravu. Nepopírá sám alkohol!
Je to tento šéfkuchař, který zajišťuje, že 80 procent Bündchenovy stravy a její manžel, Tom Brady (nejoblíbenější fotbalista), jsou zelenina . Zbytek po 10 procentech zahrnuje celá zrna a organické hovězí nebo divoký losos . Ale je to až moc dobré, aby to byla pravda.
Většina produktů v těchto kategoriích je bohužel přísně zakázána . Skládání jídel je obrovská výzva! Naštěstí se Gisele o to nemusí vůbec starat, protože kuchyňské království v jejím domě patří ... soukromému šéfkuchaři, Allen Campbell .
Co Gisele Bündchen nejí?
Zakázaný seznam začíná docela zřejmými produkty, jako je bílá mouka, cukr, sůl a dokonce i černá káva a čaj . Tato strava také neobsahuje ovoce (ale jak?!) A mléčné výrobky - takže nemůžete jíst žádný sýr, jogurt, smetanu. Z nabídky byly rovněž vyloučeny všechny druhy hub a tuků (s výjimkou rostlinných tuků).
Viz také: Trvalo mu 12 týdnů, než se změnil za poznání. Ztratil 19 kg!
Allen doporučuje konzumovat organický olivový olej, který je jednou lisován za studena. A co víc, nikdy jej nezahřeje a přidává se hlavně do salátů . Campbell také používá kokosový olej a používá jej pro smažení. A nemysli si, že toto je konec zákazů ...
Na seznamu je mnohem více potravin, které nesmí být konzumovány. Brambory, rajčata, všechny druhy papriky, lilek, bobule goji, jablko a kajenský pepř - to vše by mělo být z vaší stravy vyloučeno. Proč? Ačkoli na první pohled nemají nic společného, všichni pocházejí z rodiny nočních můr .
Viz také: Jste na dietě, ale neztratíte na váze? Může to být chyba této zdánlivě zdravé složky ...
A tyto typy produktů vylučují solanin nebo kapsaicin , což může poškodit lidi trpící autoimunitními chorobami, jako je Hashimoto . Způsobují různá střevní onemocnění, která často brání normálnímu fungování.
Říká se, že pokud chcete být krásní, musíte trpět. Ale víme rozhodně příjemnější způsoby, jak udržet krásnou postavu bez oběti :).