Do „sezóny bosých nohou“ nezbývá mnoho času. Toto je poslední okamžik ke zlepšení stavu kůže na stehnech a zbavení se příznaků celulitidy. Při boji s pomerančovou kůrou stojí za to sehnat nejsilnější zbraňové sady. Doplňkové produkty z jedné linie působí komplexně proti celulitidě.
Anticelulitidové slupky
Nejprve začneme dobrou exfoliaci ! Pomáhá čištění drhnutím a speciální mýdla jemnými částicemi. Zbavujeme se odumřelých kožních buněk, které mimo jiné brání pronikání kosmetiky. celulitida. Je vhodné kombinovat peeling stehen a hýždí s intenzivní masáží kůže, která nejen zlepší krevní oběh, ale také zvýší absorpci kosmetiky.
Pleťové vody, krémy, gely a ošetření celulitidy
Pak se natáhneme na anticelulitidové mléko nebo gel . Pravidlo je zde jednoduché - pravidelnost a početnost. Nejlepší je vtřít krém do pokožky dvakrát denně (ráno a večer). Slovo „vtřít“ není náhodné, protože je také dobré kombinovat tuto léčbu s intenzivní a silnou masáží. Začneme od spodních částí těla směrem nahoru, masírujeme kosmetiku silnými kruhovými pohyby. Nejlepší je opakovat akci, až se balzám zcela absorbuje. Podívejme se na krémy a krémy obsahující např. kofein, karnitin, retinol a aktivní rostlinné extrakty (např. ze zeleného nebo bílého čaje) urychlují metabolismus, zlepšují krevní oběh a stav pojivové tkáně.
V kosmetickém salonu můžeme podpořit anticelulitidní ošetření vhodnými procedurami: např. Lymfatická drenáž (to ve formě aromatické masáže může být neuvěřitelně příjemná relaxace), endermologie, ultrazvuková terapie, kryoterapie, horké obklady pod okluzí atd.
Celulitidové krémy: Intenzivní ošetření na hubnutí na noc Elancyl 130 PLN, Zlaté zeštíhlující a modelovací sérum Slim Extreme 4D Eveline 20 PLN, Olej na vodní celulitidu Nuxe 70 PLN, Bandáže Cold Marion 7 PLN
Doplňky proti celulitidě
Denní anticelulitidová péče může být navíc podporována výživovými doplňky , které usnadňují boj proti existující pomerančové kůře a také brání tvorbě celulitidy. Je vhodné dosáhnout přípravků s L-karnitinem, který hraje důležitou roli v procesu přeměny tuků v energii. Kyselina CLA svým termogenním účinkem snižuje ukládání tuku a zlepšuje vitalitu těla. Samotné doplňky však nestačí. Celý proces redukce celulitidy je neúplný, pokud jej nepodporujeme intenzivním fyzickým tréninkem , který způsobuje zvýšené spalování tuků, lepší krevní a lymfatický oběh a tím lepší okysličování tkání.
Přídavky na celulitidu: Anti-celulitida Megafyt PLN 30, celulitida Inneov PLN 70, celulitida Stop AZ Medica PLN 18, Detocell PLN 35
Dieta pro celulitidu
Musíme si také pamatovat na správnou stravu , ale nejen dočasně, během boje proti celulitidě před dovolenou. Budou doporučeny trvalé změny v stravovacích návycích a silné omezení ve stravě živočišných tuků, rychlého občerstvení, sladkostí a stimulantů. V denním menu by měla dominovat ryba, bílé maso, zelenina, ovoce, celozrnný chléb a zelený čaj. Je však mýtem, že nás před celulitidou může zachránit pouze strava ... bohužel platí také pro velmi hubené lidi.
Příčiny celulitidy
Nejběžnější faktory přispívající k tvorbě celulitidy jsou: hormonální stavy (ženské estrogeny); nevyvážená strava (přebytek živočišných tuků a uhlohydrátů, málo zeleniny a ovoce); příliš mnoho soli (zadržuje vodu v těle); sedavý životní styl (svaly a šlachy jsou ochablé, tuk je zarostlý); nošení příliš těsného oblečení (brání krevnímu a lymfatickému oběhu); kouření cigaret (narušují mikrocirkulaci, způsobují tkáňovou hypoxii); nadměrná konzumace alkoholu (poruchy metabolismu lipidů); stres, deprese, úzkost (hormonální a metabolické poruchy).
Pamatujte, že boj proti celulitidě by měl být obousměrný: vhodný životní styl, strava, fyzická aktivita, vybraná kosmetika a kosmetické nebo lékařské ošetření mohou mít velmi dobrý účinek.