Je vaše dítě kurva jedlík? Přečtěte si, proč tomu tak je a jak to napravit. Nedostatek chuti k jídlu může překonat!
Dočasné snížení chuti k jídlu by nemělo být důvodem k obavám. Pokud je váš malý člověk aktivní, veselý, zdravě spí a má zdravý hmotnost, snížená chuť k jídlu je pravděpodobně dočasná a neměla by se obávat.
Pokud však tento stav přetrvává déle než týden a je doprovázen dalšími rušivými příznaky, je nejlepší se poradit s lékařem.
Proč dítě nechce jíst?
- Infekce - ztráta chuti k jídlu doprovází většinu infekcí, včetně závažnějších, latentních a nejčastějších - např. Mírné nachlazení
- Potravinová alergie - alergie na jakoukoli složku, jako je pozdější bolest žaludku, může dítě odradit od jídla
- Současná fáze vývoje - pro 2letého člověka je procházka a objevování světa často atraktivnější než oběd
- Občerstvení mezi jídly - bar, ovoce nebo sušenky konzumované mezi běžnými jídly nedávají dítěti šanci hladovat
- Malé cvičení - pokud vaše dítě tráví málo času aktivně venku, budou jejich potravinové požadavky nižší
- Ochota vládnout doma - dítě může také odmítnout jíst jen proto, aby rozrušilo rodiče, a tak převzalo kontrolu nad svými emocemi a atmosférou doma - nejjednodušší způsob, jak to eliminovat, je udržet klid a nevyprovokovat
Jak povzbudit dítě k jídlu
Je důležité rozvíjet správné stravovací návyky již od prvních dnů života dítěte.
Mějte na paměti, že vaše dítě nebude jíst více jídla, než chce, a můžete své dítě snadno odradit od stravování tím, že ho donutíte jíst. A co víc, použití různých behaviorálních triků, jako například: krmení při hraní nebo povzbuzování jídla sladkými a slanými svačinkami, může snadno utvrdit špatné stravovací návyky - připomínky Dr. Aleksandra Piotrowska. Pro sociální a emoční vývoj dítěte je nezbytné jíst jídlo společně s rodiči a sourozenci a pokud je to možné, zapojit dítě do procesu přípravy jídla.
Nezapomeňte také dítěti poskytnout pevné časy jídla, spoustu cvičení a malé sladkosti k občerstvení.
A nezapomeňte použít nápady Makeup Girls pro pestrá jídla:
- Chobotnice na ostrově
- Tvarohová myš
- Duhový dort
Jaké jsou vaše způsoby, jak se vypořádat s pochvalnými jedlíky? :)