Busta je symbolem pohlaví a ženskosti, která přitahuje oči nejen mužů, ale i dám. Mělo by to být velké? Malý? Nebo možná na velikosti vůbec nezáleží? Prsa by měla být bezpochyby dobře udržovaná - podívejte se, jak na to.
Kosmetika pro poprsí
Hrubé drhnutí a sisální rukavice jsou příliš jemné na citlivou pokožku prsou. Jemně zrnitý peelingový nebo peelingový gel bude fungovat lépe (částice jsou suspendovány ve sprchovém gelu). Jsou mnohem měkčí v akci a nedráždí pokožku.
Prsní krémy vás nezpůsobí zázrakem, že se stanete majitelem šálku D. Nicméně stojí za to je používat - zpevňují a napínají pokožku a při masáži krému si můžete prohlédnout prsa a cítit hrudky. Pro mladé lidi stačí hydratační krém, pak se vyplatí investovat do speciálního prsu. Aplikujte také na výstřih, kde jsou rychle vidět všechny známky stárnutí.
Pro zpevnění pokožky můžete střídat teplé a studené sprchy ; Pamatujte, že pokožka nemá ráda horkou vodu.
Ošetření pro poprsí
Využijte profesionální masáže a speciální masky na zpevnění prsou.
- Farmona SPA nabízí ošetření Ošetření, které se stará o poprsí a výstřih. Posiluje pokožku výstřihu a poprsí. Zpevňuje, vyhlazuje a hydratuje, zlepšuje barvu. Přináší okamžité zkrášlovací efekty. Cena: 190 PLN
- Ošetření Perfect Bust od firmy Bielenda dokonale zvedne a zpevní pokožku poprsí a výstřihu. Posiluje pojivovou tkáň a zlepšuje její napětí. Stimulací metabolismu kůže zvyšuje krevní a lymfatický oběh. Cena: 150 PLN
- ITP Esthétique nabízí ošetření Zafirro - průlom v nechirurgickém termoliferaci pokožky obličeje a těla. Hlava Zaffiro, vyrobená z ušlechtilého safírového skla, emituje infračervené IR záření, způsobuje zahřívání a podráždění kolagenových vláken. To má za následek jejich rychlé smrštění na původní délku. Výsledkem je, že pokožka je hustší a napjatá, její napětí a elasticita se zvyšuje, vrásky jsou vyhlazeny. Cena: 1000 - 1500 PLN
Cvičení pro poprsí
Prsa jsou primárně vyrobena z tukové tkáně, a proto, aby byly pevné a nikoli ochablé, měly by pro ně být hrudní svaly „rámem“.
Pro nejlepší množství cvičení navštivte plavecký bazén. Plavání je skvělé pro všechny svaly, zejména svaly hrudníku.
Cvičte doma: spojte ruce, jako by se modlily ve výšce hrudníku, a mírně zvedněte lokty tak, aby vaše ruce byly ve vodorovné poloze. Stisknete ruce k sobě, napněte svaly na 10 sekund. Proveďte 3 sady 15 opakování.
Busta - vyberte si podprsenku!
Správně vybraná podprsenka je zvláště důležitá pro ženy s velkými ňadry. Podprsenka by měla podprsenku dobře podepřít - pod podpaží nesmí být žádné nevzhledné „housky“ a popruhy by se neměly lepit a zanechávat stopy.
Nedělej to na prsa!
- polonahá opalování
- nadměrný úbytek na váze, rychlý nárůst hmotnosti a efekt yo-yo
- zeštíhlující kosmetika - redukuje tukovou tkáň a zmenšuje velikost prsou (což většina z nás nechce!)
- špatně vybraná podprsenka
- cvičení bez sportovní podprsenky / správně vybrané podprsenky