Trenér zveřejnil na svém blogu velmi důležitý příspěvek. Co napsala?
Pamatujete si, jak byla několik týdnů po porodu Ania Lewandowska kritizována za to, že se vrátila na školení příliš brzy? Média se ve spěchu zejména po hlasitém příspěvku novináře Pauliny Młynarské na Facebooku, který varoval mladé matky, že to není nejdůležitější výcvik, ale dítě.
Nyní Ania Lewandowska sama ve velmi obsáhlém příspěvku na svém blogu HealtyPlanByAnn píše podobným tónem. Překvapený? Je to opravdu stojí za přečtení!
Ania Lewandowska píše mladým matkám: Relax!
JE SVĚT aktivní, ale především ve zdravém slova smyslu. (...) Jako profesionální sportovec, trenér a zástupce naší země jsem bojoval na podložce mnoho let (...) Miloval jsem to, stále ho miluji ... a samozřejmě mi chybí. Tyto okamžiky, stejně jako všechno v životě, však pominou. Na oplátku dostáváme nové, stejně krásné okamžiky;).
Po narození mé dcery se všechno změnilo ... především přístup a přístup k mnoha důležitým věcem, jak se mi zdálo. Co mohlo být před několika měsíci nejvyšší hodnotou, najednou přešlo do pozadí. Ani jsem si nevšiml, kdy se to stalo.
Plochý žaludek, pevná hýždě, štíhlá ramena - jistě! Každý je chce mít! Ale drahá mami ... to všechno mimochodem. Jako osobní trenér vás žádám - pojďme se bavit se sportem, bavte se ve fyzické aktivitě - píše Ania Lewandowska.
Ania vás dokonce povzbudí k relaxaci! Trenér důrazně zdůrazňuje, že je důležitější dostatek spánku a přístup ke sportu jako zábava!
Postarej se o svůj klid, jak nejlépe umíš. Pokud se vám nepodaří udělat vše, co jste dnes plánovali, svět se nezkolabuje. Chill out! Nejen vaše tělo to potřebuje. Učím se to sám!
Jak se vám líbí vstup Anie? Jsme velmi ANO <3
Uložit
Uložit