Po 37 týdnech těhotenství dochází u mnoha žen ke zhoršení nálady. Zjistěte, co je příčinou a jak se vypořádat s nepříjemnostmi.
37 týdnů těhotenství: pohodu a příznaky
Dítě je již velmi velké a vaše břicho s ním rostlo. Pár kilo navíc může být bolest; na konci těhotenství se pravděpodobně cítíte těžký a neohrabaný jako většina žen. Otok nohou, kotníků a rukou se může zvýšit, zejména v letních měsících. Mnoho nastávajících matek v devátém měsíci těhotenství si stěžuje na bolest v páteři, což je bolest v jejich životě. Asi tucet kilogramů více a změna osy symetrie těla je pro něj hodně úsilí, takže není divu, že jste v bolesti. Požádejte svého partnera, aby jemně masíroval záda, například aromatickým olejem. Úlevu vám může přinést také teplá (ale ne horká) koupel. Mnoho těhotných žen považuje bolesti zad za protahovací cvičení nejužitečnější, např. kurzy pilates nebo míče (fitball pro těhotné ženy).
Vývoj dítěte po 37 týdnech těhotenství
Dítě je nyní správně připraveno k porodu. Váží přes 3 kg a je asi 50 cm dlouhý. V Polsku je průměrná porodní hmotnost mezi 3200 a 3450 gramy a průměrná délka těla je 50 cm u dívek a 51 cm u chlapců. Chlapci jsou obvykle těžší a delší než dívky, ale není tomu tak vždy. Je-li novorozenec nižší než 2,5 kg, říká se, že má nízkou porodní hmotnost. Dítě s hmotností nad 4,5 kg se označuje jako velké. Konečná hmotnost a délka těla novorozence je individuální záležitostí, mimo jiné na pokud jde o genetické faktory (postava a jatečně upravená těla rodičů a prarodičů), průběh těhotenství, týden narození (děti narozené ve věku 37 týdnů budou o něco menší a lehčí než ty, které pocházejí ze 41 týdnů), jakož i individuální predispozice. Děti z vícečetných porodů (dvojčata, trojčata) jsou menší než děti narozené z jediného těhotenství.
37 týdnů těhotenství: co byste měli vědět
Vaše váha a velikost vám pravděpodobně nedovolí spát normálně, jste unavení, netrpěliví, máte také dost neustálých otázek vašich přátel, že jste se dosud nenarodili? Klid, bude to brzy. Většina žen zažívá pokles nálady dva až tři týdny před porodem, ale není divu. Minulé měsíce pro vás byly obtížné, takže není divu, že jste unavení. Pokuste se o svůj odpočinek a dobrou náladu postarat co nejvíce. Ale nezapomeňte se pohybovat - nejlepší je chůze a jemná protahovací cvičení. Měli byste se připravit na narození; také stojí za to procvičit si dech. Pokud jste byli ve třídě porodu, pravděpodobně víte jak. Položte dlaně na břicho tak, aby se vaše prsty dotýkaly. Zhluboka se nadechněte nosem, nasávejte vzduch tak, že hrudník stoupá,a prsty na mém žaludku se vytekly do stran. Nyní pomalu vydechněte ústy a vyfukujte ji, jako byste se snažili vyhodit svíčku.
Zajímavosti
Datum splatnosti je pouze informativní. Většina dětí na plný úvazek se narodí mezi 38 a 41 týdny těhotenství, ale pouze 4% se narodí v den narození.